今まで上だけだったのですが、今日から下にも器具をつけました。
これは取り外し可能で、食事、入浴のときは外していいそうです。それから本読みとか音楽とか、器具が邪魔だな、と思ったら外していいんだって。
写真の真ん中、オレンジの矢印のところにねじみたいなのがついていて、一週間に一度、写真手前の棒みたいなのでそれを回します。そうすると器具が少しだけ左右に広がって、より下の歯を広げる訳です。こうして少しずつ下の歯を広げ、歯並びをそろえるんですって。気の長い話です。
早速、カレンダーに「器具を広げる日」マークをつけました。一週間に一度ずつです。
